TELO VE: Shakti dance večer za tvoje čutno prebujenje…
Kdaj: 23. 4. 2026 / 18.30–21.30
Kje: Kamnik – Samostan Mekinje
Če potrebuješ nekaj, kar bo prebudilo iskro v tebi, tega večera ne želiš zamuditi.
To je večer zate, če čutiš, da si želiš več stika s sabo, več mehkobe v telesu in več prostora zase.
Če si ena izmed tistih, ki misli, da ples ni zanjo, naj ti prišepnem – idealna si za ta večer.
Če si utrujena od vsakodnevne rutine in potrebuješ izstop iz cikla obveznosti, se ne obotavljaj in pridi.
Če čutiš, da moraš nekaj narediti, pa ne veš kaj – potem je to povabilo, ki ga je vredno slišati.
In če potrebuješ samo sprostitev – si prav tako popolnoma dobrodošla.
Preko krasne prakse Shakti danca® bomo prebujale občutek, ki naredi življenje lepo, mehko, pretočno in smiselno. Zanetile bomo toplino, ki prinese solzo ganjenosti na lice, ljubezen v telo ter nežno aktivira ideje oziroma zagon za projekte, ki kličejo iz srca.
To ni samo lep večer. Je izkušnja, ki te lahko premakne.
Sliši se romantično. In res je tako.
Ples namreč ni nekaj, kar bi bilo ali ne bi bilo zate, ampak je način sprostitve, izražanja in negovanja.
To ni nekaj, kar bi morala znati … saj tokrat ne bomo plesale za druge, ampak samo in izključno zase. Za svoje celjenje, za lastno negovanje in prebujanje. Naučile se bomo gibati iz notranjosti navzven. Ne bomo iskale primerjav in gledale drugih, kako bi morale plesati, ampak bomo čutno spremljale, kakšen ples se želi roditi iz nas. Zaprle bomo oči, se zaznale in začutile, kaj želi biti izraženo.
Vem, da to ni najlažji proces, zato bomo korak za korakom, preko faz Shakti danca in dodatnih vaj, poskrbele, da se ogrejemo do te mere, da se prepustimo lastnemu izraznemu gibu.
Vsak del večera ima svoj namen – da te varno pripelje do trenutka, kjer se lahko resnično sprostiš in odpreš.
Potek večera:
- korak: Nežno umirjanje z dihom in uvodno mantro, za prehod v telo.
- korak: Ponavljajoče, čutne, negovalne, raztezne in pretočne vaje ob subtilni glasbi, s katerimi premaknemo prano v telesu ter ustvarimo stik z motoriko in čuječo prisotnostjo.
- korak: Negovalni ritual povezovanja in odpiranja srca.
- korak: Preprosti skupinski stoječi plesni elementi, ki krepijo zaupanje, udobje v skupini in ustvarjajo varen prostor za tvojo sprostitev.
- korak: Tvoj prosti ples – brez pravil, brez primerjave, samo ti.
- korak: Globoka sprostitev, umiritev in integracija.
- korak: Gibalna meditacija za zaključek.
- korak: Trenutek tišine uma … ki se zgodi popolnoma naravno.
- korak: Zapiranje kroga in tvojega polja.
- korak: Po želji podelitev vtisov v podporni skupini.
3-urno potovanje zelo hitro mine in je polno malih uvidov.
Od trenutkov, ko se znajdeš pred neznanim in zaupaš … do trenutka, ko se popolnoma prepustiš sebi.
Ko plešeš, zaupaš svojemu telesu in prideš do finala, kjer se um končno popolnoma umiri in sprosti.
In prav ti trenutki so tisti, zaradi katerih se vedno znova vračamo.
**Prijave so odprte – svoje mesto si zagotoviš preko Google obrazca: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfc4Dc62r6QtBMES7E5cJNmedvF6EPqlOl8um4ZHIo1aE9w1w/viewform?usp=publish-editor **
Prispevek: 30–45 € (drseča lestvica glede na tvoje trenutne finančne zmožnosti)
Jaz se vas neskončno veselim.
Vec o meni in Shakti dancu si lahko prebereš tu: www.shaktikatarina.si
Za več vprašanj mi lahko pišeš na: info@shaktikatarina.si
Objem, Katarina
