Stičišče joge in plesa
Kaj je Shakti in kaj JE Shakti dance®?
Shakti je primarna vibracija življenja, je tok življenja samega, lahko bi rekli tudi – DIH ŽIVLJENJA. Gre za silo manifestacije, ki oživlja vse.
Shakti dance® pa je stičišče, kjer se srečata joga in ples, kjer se pravzaprav ples spremeni v jogo. Preko prakse spodbudimo pretok prane v telesu, kar dosežemo z osmimi skrbno načrtovanimi frazami prakse (uglasitev, raztezanje, vodeni ples, prosti ples, sprostitev, meditacija v gibanju in tišini ter zapiranje). Gre za kombinacijo ritmičnega gibanja, dihanja in mentalne osredotočenosti.
Vse Shakti dance® seanse so namenjene umiritvi uma, da lahko ob koncu vadbe končno preživimo trenutek ob poslušanju lastne tišine. Verjemite, vsaka Shakti dance delavnica je nežna, subtilna, globoka, strastna, divje, igriva, vesela in hkrati zdravilna. Skrbno načrtovanih 8 faz vadbe, poskrbi, da se sprosti še tako napeto telo in um. Shakti dance ni le vadba, je resnično globoko notranje doživetje, ki polni in napaja.
Postani Del Shakti Dance® Skupnosti
8 KORAKOV SHAKTI DANCA® DO SRCA
01
UGLASITEV
02
NEŽNE PRETOČNE RAZTEZNE VAJE
Vaje se harmonično povezujejo z izbrano glasbo, kar nas
umiri in sprosti.
03
DINAMIČNE STOJEČE VAJE IN VODNI PLESNI KORAKI
Telo napolnimo s svežo
energijo-prano.
04
PROSTI PLES
Napolnjeni z energijo se končno prepustimo svoji ustvarjalni energiji ter
notranjemu vodstvu.
05
SPROŠČANJE
Ko se naše srce napleše, se telo končno lahko popolnoma sprosti.
06
MEDITACIJA V GIBANJU
Na frekvenco ljubezni in miru naravnano še naš um.
07
TIŠINA
Prejmemo najgloblja sporočila naše duše.
08
ZAPIRANJE KROGA
Stvaritev zaščitnega polja, da se lahko v vsakdan brezskrbno vrnemo bolj utelešeni, harmonični in odprtega srca.
KOMU JE SHAKTI DANCE® NAMENJEN?
Namenjen je vsakomur, ki si želi preko giba in plesa poglobiti vase in spoznati darove, ki jim premore v sebi in ki mu jih ponuja svet. Za prakso ni potrebno nobeno jogijsko ali plesno predznanje le kanček volje za samospoznavanje in želja po stiku s seboj.
POZITIVNI UČINKI SHAKTI DANCA®
Ponovno najdemo stik s seboj
Se popolnoma umirimo
Si dovolimo čutiti in zavestno izraziti
Lažje utišamo um
Se napolnimo s svežo “prano” (življenjsko energijo)
Uravnovesimo naše čakre
Se prepustimo življenjskemu toku
Odpravimo energijske blokade
Prebudimo navdih in kreativnost
Se vrnemo v trenutek – tukaj in zdaj
Se boljše počutimo
Odpremo svoje srce
Se vzljubimo, sprejmemo in pogosteje negujemo
Krepimo svojo žensko energijo
Najdemo stik s notranjo modrostjo
Rezerviraj svoj termin že danes.
Za rezervacijo terminov ali dodatna vprašanja smo vam vedno na voljo. Odgovorili bomo v najkrajšem možnem času.
