Zakaj bi sploh plesali?
Ples… Kaj sploh je ples? Zakaj ljudje sploh plešejo? Neizpodbitno dejstvo je, da ljudje že od nekdaj plešejo. Torej nekaj mora biti na tem. Pri plesu gre v prvi vrsti za obliko zabave in sprostitve, po mojem mnenju pa gre tudi za pomemben pripomoček lastnega izražanja, kar nam v življenju pogosto manjka. Dovoliti si biti […]
Raztezanje uma, telesa in vibracije
Izkušnja Shakti danca®- joge plesa je izrazito blagodejna. Pri tem pa nimam v mislih zgolj fizičnega aspekta vadbe, ki nežno odpira in podpira, temveč tudi učinek vadbe na psihično počutje posameznika. Med vadbo se sama namreč vedno globoko umirim, umiritev pa deluje še nekaj časa po vadbi. Pogosto vadbi sledi tudi val spontane inspiracije in […]
Um, povezan s srcem (mantra)
Če bi mi kdo, pred šestimi leti omenil besedo »mantra«, bi debelo pogledala in potem po hitrem postopku zamenjala temo. V moji glavi bi odmeval predsodek, da gre za neko »poduhovljeno« reč, kar absolutno ni zame. 🙂 Vse skupaj se bi mi zdelo preveč neotipljivo in mistično, kar bi vzbujalo odbor. Ne bi bilo v […]
Ljubezen, sočutje, sprejemanje.
Kaj to sploh je, mi je v veliki meri pokazala prav praksa Shakti dance® – joge plesa. Presenetljivo je, da ti lahko vadba odpre uvid v najbolj subtilne življenjske vsebine. Zdi se skoraj iluzorično in sama bi temu pred izkušnjo težko verjela. Ampak izkazalo se je, da ko dam prostor, čas in nežnost svojemu telesu, […]
Ustavi se svet te potrebuje.
Se ti ne zdi, da prepogosto pozabimo nase oz. se sploh ne slišimo? Pravzaprav to ne preseneča. Iz dneva v dan se razdajamo, hitimo, od ure do ure lovimo aktivnosti, skrbimo, da razvijamo vse svoje »potenciale«, spremljamo in spodbujamo otroke, smo konstantno na voljo na vseh medmrežjih, pri tem je nujno poskrbeti še za zdrave […]
