Prisluhniti sebi… Ti je to težko?
Meni je bilo to neskončno težko, še danes mi ni lahko. Po pravici, tega včasih sploh nisem znala. Odrezana sem bila od dela sebe, ki bi si drznil oz. dopustil slišati. To, da ne smem obstajati, mi je bilo zelo naravno.
Zadnjič sem poslušala podcast, ko je intervjuvanka zelo lepo ubesedila… enostavno ti je to, da ti nisi vreden, da ne smeš, da nimaš besede, tako naravno kot dihanje…. sploh ne prepoznaš, da si to počneš. Ne prepoznaš, da iščeš potrditev o tem, da se motiš na vsakem koraku…. Zdi se ti, da to počno pač vsi, da je to naravno vsem. Pa ni. Tudi tebi povem. NE TO NI NARAVNO.
Ni naravno, da daš sebe vedno na zadnje mesto. Ni naravno, da tvoje potrebe ne obstajajo. Ni naravno, da je tvoje prepričanje, da vsi vedo več kot ti. Niti ni naravno, da sploh ne veš kaj si v danem trenutku želiš. Niti to, da konstantno dvomiš vase.
To ni naravno, ampak posledica pridobljenih vzorcev…. Za nekatere si morda kriva sama, za nekatere okolica, za nekatere vesolje…. Vsekakor pa imaš sedaj MOČ, da to končno OPAZIŠ. In korak za korakom spremeniš. Ne bo lahko.
Začutiti sebe…. Meni je bilo tako zelo tuje. Nisem vedela kje začeti. Um je bil v slepi ulici samosabotaž. Itak sem vedno našla razlog, da se motim.
In kaj mi je pomagalo, da sem končno korak za korakom pokukala izza megle svojih prepričanj?
STIK S TELESOM, pristen stik s telesom, PREKO NEŽNEGA GIBANJA. Ne gibanja, ki neustavljivo premaguje meje lastne zmogljivosti in gre čez in čez…. To sem obvladala. Ampak nežnega kreativnega ljubečega gibanja, kjer ni bilo navodil in pravil. Preko PRSTEGA PLESA na Shakti dance® praksah se je zame vse začelo.
Ko se znajdeš na plesišču in ti nekdo reče… Pleši, brez navodil in usmeritev…. Si enostavno sočen s seboj. Začutiš vse dialoge v glavi, vse frustracije, strah pred tem, da se motiš, da ne znaš…. Da te vsi gledajo… Da nimaš kontrole….
Pa je tu res treba, kaj znati in kontrolirati? NE.
In tu je ta zagonetka. Znajdeš se v prostoru kjer ni navodil, kjer lahko počneš kar čutiš in ti imaš občutek, da ne znaš in da se motiš. Nekako ti mora postati jasno, da imaš problem. Da boš s takšnimi blokadami v sebi težko izkusila resnično radost v življenju…. Če se niti brez navodil ne znaš prepustiti in zaupati lastnemu toku, ampak panično iščeš pomoč in se kritiziraš.
In, ko to zares spoznaš, se šele zares začne samoraziskovanje, počasi in strpno…. Ne gre takoj. Počasi si dovoliš…spustiti gib na plano. Edino zbežati ne smeš, čeprav te včasih prime.
Prosti ples je zame učenje poslušanja, poslušanja sebe in svojega telesa. In ko ti to steče v prostem plesu. Ko veš kakšnega giba si želiš, ko dovoliš da steče, ko vidiš kakšen je občutek po tem…. Enostavno lažje to narediš tudi v drugih življenjskih situacijah. Tvoje telo namreč sedaj pozna občutek. Ve kako slediti notanjemu vzgibu, kar mu je bilo pred tem precej tuje. Začne se poglavje tvojega življenja, ko si končno prisluhneš.
Za vse tiste, ki ste pripravljeni na resnično globoko potopitev vase in želite pogledati, kam vas telo kliče, pripravljam prav poseben dogodek ZENDANCE, ki bo potekal 28.12.2024 od 19.00-21.00 ure v Domu kulture Kamnik. Po uvodni meditaciji se bomo potopili direktno v lastno meditativno gibanje, brez priprav, brez ogrevanja, samo ti in glasba. To je izziv. Za razliko od Shakti danca®, kjer te nežno pripravim na ta element, sem se odločila, da vas na tem dogodku, vržem v vodo in vas direktno soočim s seboj. Ni namen, da kogarkoli gledaš, ni namen dogodka , da razpravljaš, ampak si v stiku s seboj, z vsemi notranjimi dialogi, dokler jih ne uspeš popolnoma utišati in se predati glasbi.
Cilj dogodka je, da glava utihne in vajeti prevzame telo…. Končno prisluhni, kaj si želi tvoje telo. Pridi. Ujemi EARLY bird prijavo do 20.12.2024.
Preveri opis dogodka tukaj.
Objem, Katarina.
